Бессмертные дышат стопами

  Автор:
  504

Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают.

Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.

Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».

Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.

И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей.
Читать далее »

Психосоматическое состояние: понятие, норма, причина патологий

  Автор:
  391

Считается, что причины психосоматических заболеваний связаны не только с физическим состоянием, но и с психологическим.

Впервые подметил этот факт и высказал свое наблюдение еще в 1950 г. прошлого века американский врач-психотерапевт Ф. Александер.

Прошли десятилетия, его мысль получила научное обоснование. На сегодняшний день можно с уверенностью утверждать, что психосоматические состояния на физическом уровне проявляют себя серьезными болезнями.

 

Как проявляют себя психосоматические расстройства?

Читать далее »

Трансформационная игра «Психосоматика». Приглашение на игру

  Автор:
  632

Привет, дорогие друзья. Последнее время я внедрила в свою практику психологические трансформационные и диагностические  игры,и очень довольна в этом плане результатами клиентов.

Дело в том, что такие «игры для взрослых»(а всем известно, что мы всегда в душе остаёмся детьми и любим поиграть) помогают в неформальной обстановке прорабатывать очень глубокие проблемы.

На игру «Психосоматика», автор которой  психолог и гипнотерапевт, ко мне приходили люди с разными запросами, в основном это были заболевания, лишний вес и потеря энергетики.

Читать далее »

10 вещей, которые нужно делать перед сном

  Автор:
  483

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность.

Мы часто пишем о том, как начинать день:

— Каким должно быть утро для эффективного дня.

— Как сделать свое утро действительно добрым.

— Как победить сонную апатию по утрам.

— Как создавать утренние ритуалы.

Однако по-настоящему успешные люди продуктивны весь день. Даже вечером, когда хочется поддаться усталости и просто смотреть в экран или монитор.
Читать далее »

9 полезных продуктов для щитовидной железы

  Автор:
  633

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Мед, грецкие орехи и лимон 

Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.

Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак.

Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
Читать далее »