Чего вы хотите от жизни? Чтобы все легко получалось, удача преследовала вас, а новые возможности стучались в дверь каждый день?
Отлично, дело за малым – нужно стать везучим человеком. И это вполне реально без мистики и сложных практик.
Достаточно тренинга уверенности в себе, выработки полезных навыков и желания принять новую реальность.
Результат – вы забудете, что такое неудачи, а новыми друзьями станут успех и бесконечное везенье.
1. Делаю, а не жду
Читать далее »
Размышлизмы Михаила Жванецкого — чем дальше — тем более интересны, становятся классикой. Их растаскивают на цитаты, их публикуют в качестве эпиграфов.
Удивительная особенность текстов Жванецкого — обманчивая легкость и смешливость имеют такую философскую глубину, что после безудержного смеха, наступает грусть и философское молчание, которое окунает в глубину нашего сознания, заставляет многое переосмыслить и расставить приоритеты.
Вот, например, это стихотворение:
Просыпаюсь. Пробую организм — всё ли действует.
Это называется зарядка.
Затем приступаю к его износу через удовольствие!
Жизнь и есть износ через удовольствие.
В стремлении к удовольствию и тяжкий труд, и раны, и драки, и браки, и выход к морю.
И плавание в шторм.
И покачивание на голубой волне.
И жёсткая любовь.
И старость, приценивающаяся, торгующаяся и глотающая, обжигаясь.
1. Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
История человечества показала: чаще всего горчат продукты, опасные для здоровья. Но если вы не представляете жизни без вполне безобидных вещей, вроде кофе, куркумы и др, вероятно, ваш организм зашлакован.
Читать далее »
Очень часто наши старания по поддержанию себя в форме, желание похудеть и выглядеть хорошо не дают результата. Почему такое происходит? Все просто: есть определенные правила и рекомендации, которые нужно соблюдать. И если весы стоят на месте, если у вас не получается похудеть — надо понять — все ли вы делаете правильно.
1. Вы не пьете воду
Вода не только спасает организм от обезвоживания. Согласно исследованиям, она также помогает избавиться от лишних килограммов. Стакан воды перед приемом пищи позволит съесть меньше, а употребление продуктов, содержащих большое количество воды (таких, как фрукты и овощи) способствует быстрому насыщению. Также существуют данные, что питье прохладной воды может ускорить метаболизм и уменьшает тягу к сладким напиткам и газировке. Чем не повод начать пить воду?
Читать далее »
