Делайте один шаг за раз. «Я принимала слишком много решений. Мне просто нужно было перестать думать» — говорит Тони, которая пережила стресс от сидения на диете. Одной из причин разочарований в здоровом образе жизни является то, что мы пытаемся брать на себя сразу очень много вещей. Решением Тони стало найти простую программу, которой легче было бы следовать. Диета «LeanEating» (Постное Питание) от компании PrecisionNutrition предложила ей пошаговый процесс, где одновременно нужно сосредотачиваться только на одной цели. После того, как ей удается достигнуть успеха на одном шаге, она переходит к следующему. Такая философия позволила ей сбросить 21 кг и получить приз в 10 000 $. Используйте ту же мантру, и вы не будете испытывать дискомфорта.
Читать далее »
- Добро пожаловать!Я, Анна Шенкар, автор блога «Преображение для женщин 40+» — целитель, парапсихолог, практик различных духовных методов и систем, эксперт по женскому преображению, диетолог, нумеролог, магистр парамедицины ( Израиль, Тель- Авив, Тель-а- Шомер), куратор Империи Коучей. Ментор Международной Академии Здоровья и Саморазвития, автор книг по питанию и коррекции веса, родологии. Участница глобальных проектов в области правильного питания, здорового образа жизни и межличностной психологии.
- Давайте Дружить!
- Рубрики
- Без рубрики (7)
- Готовим вместе (17)
- Детокс (7)
- Диеты стройности (35)
- Здоровое тело (64)
- Истории похудения: примеры, мотивации, знаменитости (1)
- Мой Израиль (13)
- Отношения (20)
- Полезные советы (26)
- Правильное питание (145)
- Работа с Родом (7)
- Сам себе волшебник (19)
- Секреты молодости (33)
- Тесты (2)
- Трансформационная игра (2)
- Успех! Изобилие! (14)
- Это интересно (26)
- Я-Богиня! (7)
- Группа ВКонтакте
- МеткиБАДы альтернативная медицина астрология видео-рецепты витамины вода гороскоп гороскопы детокс диеты диеты стройности долголетие здоровое тело здоровье знаки зодиака как похудеть каши клетчатка коррекция веса красота лишний вес мужчина и женщина народная медицина нумерология обмен веществ отношения очищение организма полезные продукты похудение правильное питание привычки приметы психология психосоматика рецепты рыба сахар сладкое советы стройность счастье укрепить иммунитет успех эзотерика это интересно