Что такое бодипозитив и почему о нем все говорят?

  Автор:
  1700

Модные глянцы, телепередачи и соцсети последнее время пестрят информацией о модном течении под названием «бодипозитив». Оно пришло к нам с Запада, и стало уверенно завоевывать внимание женщин. С каждым днем последовательниц этого движения становится все больше. Давайте попробуем разобраться, что это и какова его цель.

Мое тело – мое дело

Bodypositive вполне можно назвать феминистическим движением. Идея его создания пришла в голову двум американкам – Конни Собчак и Элизабет Скотт.

Конни была близко знакома с проблемами расстройства пищевого поведения. Для ее родной сестры они закончились летальным исходом. А Элизабет Скотт – психотерапевт, которая длительное время консультировала и помогала женщинам именно с такими проблемами.
Читать далее »

От болезней тоже вес набирают

  Автор:
  1908

Ещё Майя Плисецкая завещала нам меньше жрать как панацею от лишнего веса.

Те, кто хочет похудеть, свято верят в совет балерины, даже если не торопятся его исполнять.

О, если бы всё было так просто! То есть, конечно, трудно, но понятно.

Но механизмы, которые заставляют нас полнеть или худеть, оказывается, куда сложнее.

Где-то что-то сбойнуло – и только тотальный переход на сельдерей с его отрицательной калорийностью хоть как-то поможет. Потому что от всего остального тебя будет раздувать.
Читать далее »

Как быстро вывести лишнюю воду из организма?

  Автор:
  1703

Если вы столкнулись с такой проблемой как отёки или же считаете, что в вашем организме много лишней жидкости, то можно и нужно её вывести. Выясните, как это сделать правильно и без вреда для здоровья!

Правильное питание

Чтобы вывести избыток жидкости из организма, нужно, прежде всего, пересмотреть свой рацион, так как существуют продукты, задерживающие воду. К таковым относятся все солёности (соль буквально притягивает жидкость и впитывает её), маринованные закуски, жареное, а также алкоголь (в том числе и некрепкий, например, пиво).
Читать далее »

Печень – ваша линия обороны против болезней!

  Автор:
  1787

Древние люди боготворили, чтили печень и полагали, что она является не только центром души, но и самым важным органом в нашем теле.

 

Печень не столь романтична, как сердце, и не столь глубока и таинственна, как мозг. Однако она имеет много прав на уникальность: она – хозяин химии нашего тела, а также начальник склада горючего и службы запаса, хозяин дома и центр контроля над ядами. На своем необозримом пути она является наиболее тяжело работающим органом среди тех, которые мы имеем. Печень – самая крупная железа в организме человека, вес ее колеблется от 1,5 до 2 кг.

Читать далее »

Упражнения при сидячем образе жизни

  Автор:
  1629

Достижения цивилизации упрощают жизнь, делая ее более комфортной и легкой. С помощью современных технологий нынешний человек может автоматизированно выполнять работы, которые его предкам приходилось делать вручную. Результат — малоподвижный сидячий образ жизни.

Когда движения мало, происходит застой лимфы, мышцы деревенеют, появляется онемение и покалывание. Кровоснабжение органов ухудшается, а метаболизм замедляется.

Чтобы избежать этих неприятных последствий жизни офисного клерка, нужно выполнять минимальный набор необходимых упражнений, которые запускают в работу не задействованные во время сидения системы организма.
Читать далее »