Архив метки: еда без вреда

Как стать грамотным покупателем в супермаркете и что от нас скрывают?

  Автор:
  228

Сейчас во всех больших городах масса самых разных супермаркетов: O*key, Лента, Пятерочка, Сезон… Продуктов – завались! Казалось бы, о чем говорить? Какие проблемы? А проблема одна. Среди всего этого изобилия очень мало полезного питания.

Урок 1. Прогулка по супермаркету.

 
Читать далее »

Банановые оладьи

  Автор:
  288

Овсянка — это очень полезный и диетический продукт. В сочетании с бананом она дает нам отличный десерт, который в небольших количествах смогут позволять себе и люди, следящие за своим весом. Овсяные оладьи с бананом — прекрасное блюдо для сытного завтрака или десерта на обед. Такое блюдо будут есть даже дети, которые наотрез отказываются от овсяной каши.
Банановые оладьи — Овсянка — это очень полезный и диетический продукт. В сочетании с бананом она дает нам отличный десерт, который в небольших количествах смогут позволять себе и люди, следящие за своим весом. Овсяные оладьи с бананом — прекрасное блюдо для сытного завтрака или десерта на обед. Такое блюдо будут есть даже дети, которые наотрез отказываются от овсяной каши. — бананы (средней величины), овсяные хлопья, молоко (о.5% жирности), яйцо, , — Размалываем хлопья в муку.
Читать далее »