Увы, лето, к сожалению, имеет тенденцию быстро кончаться. И вот за окном моросит дождь, небо хмурое и серое под стать настроению,- здравствуй  уныние и  хандра.

Но не стоит поддаваться депрессии, дорогие друзья, решение есть. Хочу предложить серию из 5 писем на тему: «Как себя уберечь от осенней хандры и депрессивного настроения» . Это первое письмо из серии, в котором я вам дам несколько советов, как с честью выдержать испытания, которые нам предлагает надвигающаяся зима.

Совет 1: Больше солнца и света
Читать далее »