Мы все не раз слышали известное изречение: «Наше здоровье зависит от здоровья кишечника». Но слышать недостаточно, надо ещё и делать. Мы должны беречь и защищать свой кишечник, а вместо этого  мы препятствуем нормальному перевариванию пищи, а потом удивляемся, откуда берётся лишний  вес и проблемы с желудком и кишечником.

Какие же основные причины неправильного пищеварения?

Стресс.

Мы зачастую не замечаем, что постоянно находимся в стрессовом состоянии. Но когда мы нервничаем и пребываем в стрессовом состоянии, вся жизненная энергия тратится  на ненужные эмоции, в то время , как пищеварительные процессы сильно замедляются, к тому же мы не замечаем, что, сколько и как мы едим, что приводит к постоянному перееданию.
Читать далее »