Волюметрическая диета. Худеем весело и планомерно

  Автор:
  31

Худеть не любит никто, ведь в сознании большинства процесс похудения неразрывно связан с голодными диетами. А голодать никому не хочется.

Диетолог из США Барбара Роллс попыталась разрушить миф о том, что для снижения веса нужно отказывать себе в питании. Барбара разработала систему похудения, которая предполагает не отказ от пищи, а замещение одних продуктов другими – не опасными для фигуры.
Читать далее »

Йод: польза и вред для человека

  Автор:
  90

Польза йода для организма человека уже давно всем известна. Этот химический элемент и галоген необходим для нормальной жизнедеятельности, ведь участвует в образовании тиреоидных гормонов. Именно они несут ответственность за обменные процессы и образование тепла. Йод активно принимает участие в росте и развитии человека. Без йода не сможет функционировать щитовидная железа, вырабатывающая тироксин.
Читать далее »

«Потирания». Вы не поверите! Самый простой метода похудения и оздоровления!

  Автор:
  234

Когда человек имеет избыточный вес, все тело отягощено. Для каждых двух сантиметров в обхвате, тело должно обеспечить несколько километров сосудов для питания дополнительных тканей. Кровь, которая обычно направляется в голову и мозг остается в брюшной полости, помогая органам пищеварения справляться с их повышенной нагрузкой.
Читать далее »

Ученые: что есть, чтобы не стареть

  Автор:
  148

Экология здоровья и красоты: Ученые открыли систему питания, позволяющую стареть медленнее. Включите эти продукты в свой рацион, чтобы организм омолаживался на клеточном уровне! Есть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе в сладком. Весь эффект заключается в том, чтобы просто добавить в свой рацион продукты , которые влияют на работу генов.

Читать далее »

Лучше, чем диета…

  Автор:
  130

Что видит в зеркале женщина 35+? Если она, предположим, не фитоняшка, не адепт ЗОЖ, не худощава «от природы», а обычная женщина 35+? Она видит нечто похожее на то, чем была в 25, но только расплывшееся… иногда намного более расплывшееся.

Как правило, женщина начинает думать: «мне нужно сбросить вес, у меня замедлился метаболизм, я ем примерно столько же, как и раньше, но толстею»…
Читать далее »

Продукты, выводящие мочевую кислоту из организма

  Автор:
  275

Известно, что мочевая кислота образуется в печени из белков — пуринов. Это конечный продукт распада пуринов, который в организме человека более не раскладывается. Ее излишки выводятся через почки и около 20 % кислоты выходит через кишечник. Если этого вещества образуется сверх положенной нормы, кислота способна накапливаться в крови, в почках, а затем кристаллизуется и откладывается в суставах.
Читать далее »

Андрэ Моруа: настоящим злом в старости является отнюдь не слабость тела…

  Автор:
  200

Настоящее зло в старости — это не слабость тела, а безразличие души.

И к нему надо подготовиться, ведь каждый рано или поздно к этому придёт, но будет ли готов в тот момент.

Известный французский писатель Андрэ Моруа знаком российскому читателю прежде всего по «Письмам к незнакомке», ещё по «Литературным портретам». 
Читать далее »