Ешь мороженое и не толстей: 3 рецепта домашнего мороженого без ущерба для фигуры

  Автор:
  222

Студенты петербургского университета ИТМО создали мороженое для похудения и роста мышц: в нем нет сахара и жиров, зато много белка. Продукт-новинка получил название Pro&Ice и уже продается в спортивных магазинах Северной столицы.

А мы подготовили для вас три простых рецепта холодных десертов, которые можно приготовить дома самостоятельно и радостно справляться с грядущей жарой без ущерба для фигуры.

1. Шоколадное протеиновое мороженое
Читать далее »

Кабачковый торт.

  Автор:
  1029

Один из моих любимых рецептов- и вкусно, и полезно, и малокалорийно!

Кабачки – 1 килограмм;

Яйца – 5 штук;

Помидоры – 300 грамм;

Мука цельнозерновая — 1 стакан;

Йогурт натуральный – 350 грамм;

Чеснок – 10 грамм;

Сыр – 150 грамм;

Зелёный лук – 10 грамм;

Соль, перец – по вкусу.

Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. Добавьте 5 яиц, немного соли, молотого чёрного перца и хорошо перемешайте. Добавьте муку. Тщательно перемешайте. Тесто должно получиться достаточно густым.
Читать далее »