Архив метки: здоровье

Неправильное питание и болезни: Топ-7 болезней из-за неправильной еды

  Автор:
  158

Еда — неотъемлемая часть нашей жизни, доставляющая нам удовольствие и наполняющая организм веществами, необходимыми для его жизнедеятельности. Качество потребляемых продуктов, калорийность рациона и режим питания оказывают непосредственное влияние на наше здоровье, как физическое, так и психическое. По статистике, состояние человеческого организма примерно на 50% зависит именно от образа жизни и питания в том числе. Неразборчивость, излишества в еде или ее дефицит со временем приводят к довольно печальным последствиям в виде различных заболеваний.

Читать далее »

Болезнь — как ваша эмоциональная реакция на жизнь

  Автор:
  314

Чтобы процветать и благоденствовать в эпоху преобразований и перемен, вам предоставляется возможность принять убежденность в своем крепком здоровье и взять на себя ответственность за способность себя исцелять.

Как многие убедились, ваше излечение не является целью современной медицины, поскольку теперешнее врачевание — с применением дорогих ядов и препаратов — куда более прибыльно, чем раскрытие причины и следствия нарушения физического и/или ментального равновесия.

Это пагубное отношение к здоровью еще больше разрушает тело.
Читать далее »

Как сохранить здоровье работая за компьютером продолжительное время

  Автор:
  387

СММ-специалисты часами работают за компьютером: пишут посты, отвечают на комментарии и сообщения. Всё это влияет на здоровье: режим сна нарушается, глаза устают, в плечах и шее появляется боль.

Редактор Ольга Мокшина изучила зарубежные рекомендации и рассказывает, как снизить вред от работы за компьютером, наладить сон и сберечь зрение. Советы универсальны и подойдут всем, кто много времени работает за компьютером или ноутбуком.

 

Правильно сидеть за компьютером 

Во время работы мы повторяем одни и те же действия, например, печатаем на клавиатуре или кликаем мышкой или трекпадом. В предплечьях, локтях, запястьях, шее и плечах могут возникнуть неприятные ощущения: боль, пульсация, покалывание, онемение, слабость или судороги. Всё это симптомы повторяющейся травмы из-за напряжения.
Читать далее »

Психосоматика инсульта: самые частые причины болезни

  Автор:
  403

Многих людей волнует психосоматика инсульта. Ведь эта болезнь часто возникает по причине психологического нарушения (стресс, волнение, депрессия). Если в мозге возникают проблемы с кровообращением — это приводит к тому, что возникает инсульт. Определенная категория людей входит в группу риска. У них очень высокий шанс возникновения инсульта. По этой причине таким людям особенно важно следить за своим здоровьем и регулярно проходить медицинские осмотры у врача — это поможет предупредить возникновение такой опасной патологии. Перед тем как изучить психосоматику инсульта, следует больше узнать о болезни.

Читать далее »

Периодическое голодание как способ прийти в форму перед Новым годом

  Автор:
  451
В преддверии главной ночи уходящего года хочется выглядеть максимально хорошо. Если начать питаться по системе периодического голодания, то к Новому году можно легко, а главное, без ущерба для здоровья, избавиться от пары лишних килограммов.

Одно слово «голодание» уже может вызвать рефлекс отторжения, но не спешите делать выводы. Система периодического голодания, или Fasting, не так страшна — это всего лишь деление суток на два периода, которые следуют друг за другом: тот, в который вам можно принимать пищу, и тот, в который нельзя. Такой вид питания активно применяют как женщины, так и мужчины.

Читать далее »