Архив метки: здоровье

Периодическое голодание как способ прийти в форму перед Новым годом

  Автор:
  198
В преддверии главной ночи уходящего года хочется выглядеть максимально хорошо. Если начать питаться по системе периодического голодания, то к Новому году можно легко, а главное, без ущерба для здоровья, избавиться от пары лишних килограммов.

Читать далее »

Переплетение пальцев для здоровья

  Автор:
  183

Еще древние китайцы заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. 

Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон.

Поэтому предлагаю тебе узнать несколько полезных рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье стоп, а вместе с ними молодость и хорошее состояние всего организма.
Читать далее »

«Потирания». Вы не поверите! Самый простой метода похудения и оздоровления!

  Автор:
  449

Когда человек имеет избыточный вес, все тело отягощено. Для каждых двух сантиметров в обхвате, тело должно обеспечить несколько километров сосудов для питания дополнительных тканей. Кровь, которая обычно направляется в голову и мозг остается в брюшной полости, помогая органам пищеварения справляться с их повышенной нагрузкой.
Читать далее »

Могут ли люди с лишним весом быть полностью здоровыми

  Автор:
  343

Мы стали часто слышать фразы: «Да, у меня есть лишний вес, но у меня нет никаких проблем со здоровьем». Справедливы ли они? Вопрос спорный. Совсем недавно, например, ученые заявили, что лишние (только если они действительно лишние, а не вам так кажется) килограммы и здоровье — две вещи несовместные.

Читать далее »

5 простых привычек, которые восстанавливают клетки мозга

  Автор:
  480
Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам.

Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений. Возможно, вам покажется это несколько противоречивым. Ведь еще совсем недавно в научных кругах активно поддерживалась идея о том, что с возрастом человеческий мозг теряет свои нервные клетки: они просто разрушаются и последствия эти необратимы. Более того, предполагалось, что травма или злоупотребление алкоголем обрекали человека на неизбежную потерю гибкости сознания (маневренность и активность мозга), которая характеризует здорового человека, придерживающегося здоровых же привычек.

Читать далее »

7 золотых советов от гениального врача Николая Амосова

  Автор:
  403

Гениальный врач Николай Амосов широко известен в нашей стране и далеко за ее пределами, как хирург от Бога, который за свою долгую профессиональную жизнь провел тысячи операций на сердце и спас тысячи жизней. Именно он стал автором новаторских методик в кардиохирургии и основателем Национального института сердечно-сосудистой хирургии, который и в наши дни проводит более 5 тысяч операций в год.
Читать далее »

Слова могут вызывать болезни

  Автор:
  883

Друзья, мы с вами привыкли не придавать большого  значения словам, говорим, не задумываясь о том, какие последствия может  иметь сказанное  нами. На самом деле не всё так просто, как кажется.

Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил слова, программирующие болезни. Со временем  он убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.
Читать далее »