Архив рубрики: Правильное питание

Тесная дружба — тесные штаны: американские ученые доказали, что обжорство — заразно

  Автор:
  79

Любите приятно пообщаться с друзьями в кафе или дома, вместе объедаясь вкусняшками? Осторожно! Вы уже заразились вирусом обжорства. Недавно ученые сделали вывод о том, что переедание — заразно. Поглощение пиццы и сладостей большой компанией не только поднимает настроение, но и увеличивает цифру на весах.
Читать далее »

Основные принципы творожной диеты

  Автор:
  117

Творог – вкусный и полезный продукт. Диетологи рекомендуют обязательно употреблять его беременным женщинам, а также людям, занимающимся умственным трудом, ведь благодаря содержанию витаминов и микроэлементов, он укрепляет костную систему и нервные волокна. Положительно влияет этот молочный продукт и на состояние волос, ногтей и зубов, ведь является одним из главных источников кальция.
Читать далее »

Вода со вкусом карамели: как ученые смогут «отключать» тягу к сладкому

  Автор:
  102

Давно думаете о том, чтобы отказаться от сладкого, но все никак не решитесь сделать первый шаг? Возможно, скоро даже самые отчаянные сладкоежки смогут перестать испытывать свою силу воли на прочность, доверившись науке. Просто потому, что ученые научились нажимать на «переключатель» в мозге, ответственный за тягу к сладкому, делая перспективу легко и непринужденно отказываться от конфет, тортиков и булочек вполне реальной.
Читать далее »

Говорят ученые: от десертов на диете не нужно — и даже нельзя — отказываться

  Автор:
  92

Если спросить случайного человека, что такое десерт, он, скорее всего, ответит, что речь идет о чем-то очень вкусном и очень сладком. И будет абсолютно прав. Несмотря на то, что сегодня даже в обычных супермаркетах можно найти десерты с пониженным содержанием сахара, приготовленные без муки и с прочими «более здоровыми» дополнениями, подавляющее большинство десертных блюд остаются довольно сахарными.
Читать далее »

Что такое слоуфуд?

  Автор:
  120

Фастфуд всё больше и больше захватывает мир, но некоторые против такого наступления «быстрой еды». Существует даже целое движение под названием «Слоуфуд».

Что это такое?

«Слоуфуд» – это движение, которое выступает против фастфуда, то есть так называемой «быстрой еды». Название, кстати, переводится как «медленная еда», то есть понятно, что преследуются идеи, направленные на вытеснение из жизни и рациона питания гамбургеров, чизбургеров, картошки фри и прочих «вредностей». И сегодня это не просто общественное движение, но и образ жизни, а также особая диета.

Читать далее »

Здравствуй, Масленица! 12 лучших диетических начинок для блинов.

  Автор:
  144

Идет Масленичная неделя.  Хорош этот древний славянский праздник — проводы зимы — со столами, которые ломятся от блинов и других яств и пития. В эти дни славянская душа — нараспашку, человек гуляет вовсю. Со щедрой веселой Масленицей!

Ну какая же Масленица без блинов? Вот только как совместить популярное Масленичное лакомство и постулаты правильного питания?
Читать далее »

Веганство непопулярно: в моде новый тренд — 100 % мясоедство

  Автор:
  142

Часто людей, которые являются не-веганами называют «мясоеды». Но вы еще не видели настоящих мясоедов! Набирает популярность 100 % мясная диета: говядина, соль и… всё. Ну можно еще приправы. А на остальные продукты полный запрет — никаких овощей, каш, супчиков и вот этого всего. Проще говоря, нельзя употреблять то, что «никогда не бегало».
Читать далее »