Архив метки: долголетие

Живите долго — простые советы долгожителей

  Автор:
  283

Как не печально это осознавать, но человеку не дано жить вечно.

Каждый из нас приходит в этот мир на определенный период, который в итоге заканчивается смертью. Вот только почему одни люди живут 60 лет, а другие – целый век!

А ведь известны и вовсе уникальные случаи долгожительства, когда людям удавалось прожить 120 и более лет! Чем это можно объяснить? Возможно, долгожители являются особенными людьми или знают некий секрет?

 

На самом деле, ученые-генетики уже давно изучают долгожителей, пытаясь выяснить, в чем же их особенность. И нужно сказать, в своих исследованиях они достигли больших успехов. Только вдумайтесь, практически каждый человек на нашей планете может прожить 100 и более лет! Причем от наследственности это зависит не более чем на 25%. А остальные 75% включают наш образ жизни, наше питание, наличие вредных привычек, экологические аспекты и устойчивость к стрессам. То есть мы сами определяем, сколько проживем в этом мире! Так может быть стоит воспользоваться знаниями о долголетии себе во благо? Давайте выясним, какие аспект жизни могут помочь нам прожить 100 лет.

Читать далее »

Уроки красивого старения: как живут француженки после 50-ти

  Автор:
  395

Во Франции количество красивых и элегантных женщин за пятьдесят просто поражает. Эти женщины спокойно носят юбки выше колена, прекрасно выглядят, даже если их кожа неидеальна. Они не боятся стареть и комфортно чувствуют себя в своем возрасте.

Мы публикуем выдержку из 10 правил книги «Уроки красивого старения: секрет французских женщин» Ребекки Плантьер.

“Когда я только переехала жить во Францию, меня поразило количество красивых и элегантных женщин за пятьдесят на улицах, в кафе, на выставках, в дорогих магазинах. Эти женщины спокойно носят юбки выше колена, они прекрасно выглядят, даже если по калифорнийским стандартам их кожа не идеальна, они не боятся стареть и комфортно чувствуют себя в своем возрасте…
Читать далее »

Психосоматика инсульта: самые частые причины болезни

  Автор:
  357

Многих людей волнует психосоматика инсульта. Ведь эта болезнь часто возникает по причине психологического нарушения (стресс, волнение, депрессия). Если в мозге возникают проблемы с кровообращением — это приводит к тому, что возникает инсульт. Определенная категория людей входит в группу риска. У них очень высокий шанс возникновения инсульта. По этой причине таким людям особенно важно следить за своим здоровьем и регулярно проходить медицинские осмотры у врача — это поможет предупредить возникновение такой опасной патологии. Перед тем как изучить психосоматику инсульта, следует больше узнать о болезни.

Читать далее »

Лучше, чем диета…

  Автор:
  528

Что видит в зеркале женщина 35+? Если она, предположим, не фитоняшка, не адепт ЗОЖ, не худощава «от природы», а обычная женщина 35+? Она видит нечто похожее на то, чем была в 25, но только расплывшееся… иногда намного более расплывшееся.

Как правило, женщина начинает думать: «мне нужно сбросить вес, у меня замедлился метаболизм, я ем примерно столько же, как и раньше, но толстею»…

На самом деле, пока еще причина не в метаболизме, а…

В ЛИМФЕ!

Застой лимфы, который с возрастом растет, вызывает задержку жидкости.

Читать далее »

Кому не страшен страх старения

  Автор:
  556

Человек обманывает сам себя: он молит о долгой жизни и боится старости.
Китайская пословица

Страх старения возникает в разном возрасте, основой всегда служит потребность оставить неизменными то, что по замыслу развития и эволюции подвержено изменениям.

За страхом старения, часто скрывается конкуренции с замыслом Вселенной и искажение своего духовного развития.   

Что такое страх старения?  Это тревожное, навязчивое состояние страха перед физическими изменениями организма с течением возраста.
Читать далее »