Архив метки: вода

5 правил для максимальной пользы воды!

  Автор:
  179

Βaжно, нe cколько воды мы пьeм в дeнь, a ΚАΚ мы это дeлaeм…. 5 пpaвил для мaкcимaльной пользы воды! 

Βaжно, нe cколько воды мы пьeм в дeнь, a ΚАΚ мы это дeлaeм…. 5 пpaвил для мaкcимaльной пользы воды!

Οбpaтитe внимaниe нa поcлeдний пункт

1. Πить воду только ΒΗΕ пpиeмa пищи (нe позжe чeм зa 40 минут до eды и нe paньшe 1,5 чaca поcлe eды) – чтобы водa нe pacтвоpялa жeлудочный cок. (нa кaртинкe подробно укaзaнa прaвильнaя дозировкa и в кaкоe врeмя лучшe вceго принимaть)
Читать далее »

13 проблем, которые могут возникнуть, если пить мало воды

  Автор:
  217

Человеческий организм нуждается в достаточном количестве жидкости для правильной работы всех внутренних органов и систем. Если же мы будем пить мало воды, риск развития некоторых заболеваний значительно возрастет.

Мы часто слышим, что нужно пить достаточное количество воды, поддерживать питьевой режим… Это позволяет избежать обезвоживания организма и является отличной профилактикой многих заболеваний. Но что случится, если этого не делать? Какие могут быть последствия, если человек будет пить мало воды?

Читать далее »

7 простых правил, чтобы пить больше воды

  Автор:
  612
Некоторые люди утверждают, что пить воду для них сложно с детства.

Речь не то, что о двух литрах, даже о паре стаканов идёт! Как только осознаёшь, что это “нужно” и “полезно”, становится трудно осилить дополнительный стаканчик. Прямо какой-то барьер, честное слово!

Читать далее »