Архив рубрики: Диеты стройности

Волюметрическая диета. Худеем весело и планомерно

  Автор:
  31

Худеть не любит никто, ведь в сознании большинства процесс похудения неразрывно связан с голодными диетами. А голодать никому не хочется.

Диетолог из США Барбара Роллс попыталась разрушить миф о том, что для снижения веса нужно отказывать себе в питании. Барбара разработала систему похудения, которая предполагает не отказ от пищи, а замещение одних продуктов другими – не опасными для фигуры.
Читать далее »

Лучше, чем диета…

  Автор:
  130

Что видит в зеркале женщина 35+? Если она, предположим, не фитоняшка, не адепт ЗОЖ, не худощава «от природы», а обычная женщина 35+? Она видит нечто похожее на то, чем была в 25, но только расплывшееся… иногда намного более расплывшееся.

Как правило, женщина начинает думать: «мне нужно сбросить вес, у меня замедлился метаболизм, я ем примерно столько же, как и раньше, но толстею»…
Читать далее »

КАК «ВЫКЛЮЧИТЬ» 6 гормонов полноты отвечающих за накопление жира

  Автор:
  333
Мужчины худеют значительно быстрее женщин. Этот факт неоспорим и давно доказан диетологами. Можно годами изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале, но результат будет незаметным. Почему одни худеют легко, а у других ничего не получается? Возможно, в этом виноваты гормоны.

Читать далее »

Как гормоны влияют на лишний вес

  Автор:
  542

Давайте для начала обратимся к википедии и узнаем, что это за штука такая – гормоны?

Это сигнальные химические вещества, которые вырабатываются клетками тела и влияют на клетки других частей тела.

То есть эти вещества очень нужны, от их количества и баланса зависит нормальное функционирование всего организма
Читать далее »

» Волшебные» таблетки для похудения

  Автор:
  297

Здравствуйте, мои дорогие! Хочу рассказать вам историю одной моей клиентки, она и грустная одновременно, но, к сожалению, очень распространённая. Ведь большинство из нас ищут волшебную палочку, по мановению которой исчезали бы лишние килограммы, притягивающие нас к земле, не давая воспарить к вожделенному счастью… Правда, фармацевты придумали неплохую замену в виде таблеток для похудения. Доктор, выпишите их мне. Да, побольше, побольше!

Так вот, моя клиентка перепробовала за свою «похудательную» практику чуть ли ни все выпускаемые за долгие годы «волшебные» таблетки. Вам знакомо чувство, когда вы едите и не можете остановиться? А на диету когда-нибудь садились? Сколько продержались? День, два, неделю? Знаете, почему не получилось? Потому что и не могло получиться, ведь вы самый обыкновенный наркоман! Только не надо сразу впадать в панику, это не смертельно. Про гормоны удовольствия эндорфины слышали? Так вот, они у вас в мозге вырабатываются, когда вы едите жирное или сладкое. Теперь попробуйте лишить себя вкусной еды : мир из цветного превратится в чёрно-белый, окружающие начнут отмечать резкое ухудшение вашего характера, а у вас начнется такая депрессия, что никакой психотерапевт не поможет.
Читать далее »

» Волшебные» таблетки для похудения.

  Автор:
  498

Здравствуйте, мои дорогие! Хочу рассказать  вам историю одной моей клиентки, она и грустная одновременно, но, к сожалению, очень распространённая. Ведь большинство из нас ищут волшебную  палочку, по мановению которой исчезали бы лишние килограммы, притягивающие нас к земле, не давая воспарить к вожделенному счастью… Правда, фармацевты придумали неплохую замену в виде таблеток для похудения. Доктор, выпишите их мне. Да, побольше, побольше!
Читать далее »

Диетная лихорадка.

  Автор:
  681

Привет мои дорогие, снова возвращаюсь к нашей излюбленной теме: «похудение», вернее,  меня возвращаете вы своими обращениями по этому поводу и  вопросами  на эту тему…

По мировой  статистике «похудение» наиболее востребованная тема  в социальных сетях и в поисковиках интернета, а наиболее часто задаваемый вопрос: как «быстро похудеть перед отпуском ( к лету )? »
Читать далее »