Почему опасно выслушивать чужие жалобы?

  Автор:
  277

Что делать с теми, кто постоянно жалуется?

Всем нам знакомы люди, каждый разговор с которыми переводится на их проблемы. А они присутствуют всегда: у несчастного плакальщика постоянная нервотрепка с работой/учебой, личной жизнью, любимой собакой, пробками, соседями и заусенцами.

Казалось бы — что такого в том, чтобы выслушать очередную длинную трагическую повесть о чужих проблемах? Неприятно, да, но вежливость и хорошее воспитание не позволяют нам отвергать таких людей. Однако это наносит нам самим огромный урон…

Читать далее »

Причина большинства проблем и переживаний — неправильный фокус внимания

  Автор:
  237

В современном мире переживание в человеке уже считается нормальным явлением, хотя нормальным это назвать никак нельзя.

Переживание связано с реакцией тела на какое-либо действие ума, при котором происходит выброс в кровь адреналина или других нейромедиаторов.

Такая реакция вызывается природным механизмом мобилизации тела для решения ситуации, угрожающей жизни. Но переживания, как правило, носят неоправданный характер, то есть переживание существует при отсутствии действительной угрозы жизни или какой-либо опасности вообще.
Читать далее »

Хотите жить счастливо — не делайте этого… Полезные советы психолога

  Автор:
  449

Подруга звонит вечером. Жалуется, что еле высидела до конца нашумевший фильм…чуть с ума не сошла…
Спрашиваю, почему не ушла?
Ответ — неудобно…

Коллега, моргая красными глазами, устало рассказывает, что всю ночь переписывался в сети с анонимным троллем-хейтером, неутомимо поставляющим груды озлобленной критики…
Спрашиваю, чего повёлся и не отправил в чёрный список?
Ответ — хотел доказать, что всё не так…

Пожилая пациентка робко спрашивает меня, как выслушивать без ущерба для психики трёхчасовые «сплетне-сессии» от ядовитой соседки, что ежедневно без приглашения заваливается к ней на чай…
Спрашиваю, почему не откажет в гостеприимстве нежелательному гостю?
Ответ — что она обо мне тогда скажет…
Читать далее »

Повторяйте эти слова и начнутся чудеса

  Автор:
  461

2 ВОЛШЕБНЫХ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ. И ЭТО НЕ «СПАСИБО» И «ПОЖАЛУЙСТА»

Это слово «достаточно» и «достойна».

 

1. Достаточно

Итак начнем с «достаточно»… Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает.

Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д.

А что, если вместо того, чтобы зацикливаться на недостатке — начать думать о достатке?

Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течении дня!
Читать далее »

Возьмите стакан воды, и ваше желание обязательно исполнится!

  Автор:
  365

Иногда нам нужна дополнительная сила для осуществления задуманного. Казалось бы, уже всё сделали, а результата нет. Именно для таких случаев и пользуются очень мощной техникой со… стаканом воды. И, может быть, кто-то сочтёт это выдумкой или фантазией, но данная техника работает быстро и эффективно. Проверено на себе.

Этот старый тибетский секрет используют люди по всей планете в самых различных случаях: при поиске утраченного, при решении важных вопросов, при болезнях и даже для исполнения заветных желаний. Эта техника действительно работает, главное — не сомневаться в том, что ты делаешь. У тебя всё обязательно получится.

Читать далее »