Секрет успеха: быть самим себе родителем!

  Автор:
  218

На днях я стала думать о людях из своего прошлого, и передо мной всплыли воспоминания об одной интересной личности. Была у меня удивительная знакомая… нет, конечно, она и сейчас есть! И здравствует, с ней всё предельно замечательно. Так вот (дубль два), она просто перевернула моё мировоззрение относительно саморазвития, продемонстрировав неоднократно одно своё шикарно развитое качество.

Её звали Алиса, и она приехала работать в Москву, чтобы добиться в жизни тех простых радостей, которые могли быть доступны среднему классу. Я всегда относилась к этому человеку с исключительным уважением. Она работала как зверь, была до удивительного самостоятельной и храброй, никогда не жаловалась на трудности и не мечтала о чьей-либо поддержке.

Читать далее »

Почему параметры идеальной фигуры постоянно меняются и какими они будут в ближайшем будущем

  Автор:
  248

Сегодня женщины по всему миру с замиранием сердца встают на весы. И определенную роль в возникновении этого страха сыграли страховые компании. Их интересовала взаимосвязь между весом и здоровьем человека, и для предотвращения лишних выплат они начали подсчитывать индекс массы тела. И теперь мы все пытаемся понять, насколько близки к идеалу или далеки от него, мучим себя на тренажерах и испытываем диетами.

Голод заставляет любить женщин в теле

На представление об идеальной фигуре влияет множество факторов. И один из главных — чувство голода. Исследования показали, что даже современные мужчины находят более привлекательными дам с пышной фигурой, когда хотят есть.А в Древнем мире широкие бедра, крупный живот и большая грудь ассоциировались с чувственностью и плодородием женщины. Люди часто недоедали, поэтому наибольший шанс выносить, а затем выкормить ребенка имели женщины с максимально большим запасом жира. Именно они и казались наиболее привлекательными.

Читать далее »

В плену у идеала: как полюбить свое тело

  Автор:
  356

ЧАЩЕ СТОЙТЕ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ

Зеркало — это особый психологический инструмент, который позволяет нам увидеть себя глазами другого человека. Встаньте перед отражением и вместо того, чтобы, по традиции, начать отмечать все недостатки, сконцентрируйтесь на тех частях тела, которые вам действительно очень нравятся в себе. Оцените свои достоинства, рассмотрите их внимательно, любуйтесь ими и научитесь гордиться и восхищаться этими преимуществами.

 

ЗАПИСЫВАЙТЕ КОМПЛИМЕНТЫ

Каждый день находите повод, чтобы сделать себе, как минимум, три комплимента. Параллельно — вспомните все приятное, доброе, возбуждающее, что слышали в своей адрес за последние годы. Можете даже записать эти фразы (в телефоне или блокноте, на стикерах, красной помадой на зеркале…) и, когда почувствуете, что самооценка падает, или вам становится некомфортно от одной мысли о своем теле — читайте их вслух. Отличная позитивная установка.
Читать далее »

Из тётки в красотку: заповеди настоящей женщины

  Автор:
  514

— О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…

Как-то во мне завелась «тётка». Не сразу. Сначала она «забегала просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной «внутренней девчонке». Происходило это в виде «откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное — в виде ворчания на домашних, «что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.
Читать далее »

Как наполнить себя женской энергией?

  Автор:
  710

Во время кризиса наполнение себя становится еще более актуальным вопросом, сил нужно больше, их не хватает, хочется больше. И при этом часто есть ограничивающее убеждение, что для такого наполнения обязательно нужны деньги. Пока денег нет – ничего не получится. Ведь и парикмахерская, и шоппинг, и массаж – требуют вложений. А если сейчас средств минимум? Что теперь? Отказаться от всего этого?

Нет. Способов пополнения энергии очень много. Давайте сегодня перечислим те, которые доступны нам совершенно бесплатно, в любой момент, было бы желание.
Читать далее »