Архив метки: советы по питанию

Если нельзя кофе, чем можно его заменить?

  Автор:
  1377

Кофе – тонизирующий напиток, любимый многими за аромат, вкус и бодрящий эффект.

По статистике, около 30% жителей планеты регулярно пьют кофе, из них более 8% являются кофеманами, употребляя более 3 порций напитка в день. Кто из нас не любит начать свое утро с бодрящей чашечки кофе?Но зачастую, одна утренняя чашечка превращается в три или пять, в течении всего дня, потому что нам срочно необходим ее энергетический эффект. По мнению врачей и большого числа исследователей, злоупотребление напитком приводит к негативным результатам: истощению нервной системы, сбоям в работе сердца, сосудов, физической усталости, а также обезвоживанию организма.
Читать далее »