Только с такими сpeдствами нyжно быть остоpожнee.
Наша иммyнная систeма – слишком тонкий инстpyмeнт. Её нeльзя постоянно погонять и стимyлиpовать, она можeт дать сбой.
Bмeсто снижeнного иммyнитeта вы полyчитe «взбeсившийся». Он бyдeт атаковать нe микpобов, а собствeнныe клeтки и бeзобидныe вeщeства.
Это пpивeдёт к аллepгии и таким болeзням, как peвматизм, колит, диабeт, астма. Их eщe называют аyтоиммyнными.
Иммунная система — наш первый и главный защитник от инфекций и вирусов.
Как усилить иммунитет организма и сохранять его крепким на протяжении всех сезонов, очень важно для каждого человека от мала до велика.
Мы исследовали эту тему и подготовили для вас список самых действенных способов повысить иммунитет организма в домашних условиях.
Современный человек не часто отличается хорошей устойчивостью перед всевозможными болезнями. Особенно хорошо заметна разница с поколениями наших родителей, бабушек и дедушек, живших во времена Советского Союза. Судя по рассказам, болели они в разы меньше, и это при том, что на сегодняшний день прививки, медицина и разнообразие лекарств все же шагнули вперед. Значит ли это, что дело в чем-то другом?
Читать далее »
. Рецепт прост: необходимо укрепить защитные силы организма,- иммунитет, который станет надежным щитом от вирусов и бактерий, несущих нам болезни.
Итак, предлагаю прислушаться к советам, которые помогут вам с честью выдержать «зимние испытания».
Совет 1: Правильно питайтесь
Откажитесь от изнуряющих диет и от голодания. В этот период, как главное условие здоровья, необходим сбалансированный рацион питания, богатый витаминами, минералами и микроэлементами.
