Архив метки: полезные и вредные продукты

Не бывает плохих и хороших продуктов! Коротко про «ЗОЖ головного мозга»

  Автор:
  1497
Не бывает плохих и хороших продуктов

Современная индустрия ЗОЖ привила продуктам различия: есть полезная еда, а есть вредная. Но в действительности любые продукты по-своему полезны и вредны. Тот же бургер может принести больше удовольствия и пользы для организма, чем рубленая зелень. В данной статье разберемся, почему не стоит себя ограничивать в вопросах питания.

Почему полезная еда может навредить

Все мы наслышаны о пользе правильного питания. Сбалансированный рацион помогает в профилактике множества заболеваний: от сердечно-сосудистых до сахарного диабета. В поиске самых полезных диет люди стали забывать, что здоровье у нас не только физическое, но и психическое. И они тесно связаны друг с другом.

Читать далее »