В настоящее время диета с отварным яйцом становится чрезвычайно популярной, поскольку она помогла многим людям во всем мире избавиться от 10 килограмм всего за 14 дней.

Яйца содержат много белка и других необходимых питательных веществ, включая витамины А, В5, В2, В12, минералы, такие как калий, селен, фосфор, железо, марганец, кальций и цинк. Яичный белок содержит белок, а желток содержит все оставшиеся здоровые питательные вещества.

1 НЕДЕЛЯ

ПОНЕДЕЛЬНИК:
Завтрак — 2 отварных яйца и 1 фрукт
Обед — 2 ломтика хлеба и 1 фрукт
Ужин — салат и отварная курица
Читать далее »