Друзья, поговорим еще немного о зеленом.

Психологи утверждают, что зелёный цвет успокаивает, притупляет голод. Например, если человек склонен к  лишнему весу, но испытывает чувство голода вечерние часы, то перед сном можно съесть яблоко или салат. Зелёный цвет способен  уменьшить стресс, убрать негативные эмоции, помочь расслабиться и уснуть. Также зелёный цвет  стимулирует работу мозга и улучшает мозговое кровообращение.

Есть даже система коррекции веса, разработанная американской  школой диетологии, которая утверждает, что это наиболее правильный путь к стройности и здоровью. И это утверждение имеет под собой реальную почву, поскольку  большинство зелёных овощей имеет отрицательную калорийность (организм тратит на  их переваривание больше энергии, чем они содержат).
Читать далее »