Классическое сладкое сочетание с полезным шпинатом.
| Порции |
|
Ингредиенты
- 1 стакан Клубника свежая или замороженная
- 1 шт. Банан
- 1 стакан Кокосовое молоко или любое другое молоко
- большая горсть Шпинат нарезанный
- 2 ст.ложки Сахарная пудра (Кленовый сироп, мед)
Ингредиенты
|
|
Инструкции
- В чашу блендера складываем горсть листьев шпината. Добавляем стакан свежей или замороженной клубники. Один банан очищаем и нарезаем туда же, в блендер. Если вы хотите получить холодный смузи, то либо банан, либо клубника должны быть заморожены.
- Добавляем 2 столовые ложки сахарной пудры. Её можно заменить на мёд или кленовый сироп. Можно положить подсластителя побольше, поменьше или исключить его вообще.
- И заливаем всё стаканом кокосового или любого другого молока. Если молоко будет коровье, то напиток перестанет быть постным.
- Взбиваем до однородности и готово!
Примечания для рецепта
Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
