Классическое сладкое сочетание с полезным шпинатом.

Распечатать рецепт

Смузи Банан-Шпинат-Клубника

Порции

Ингредиенты

• 1 стакан Клубника свежая или замороженная
• 1 шт. Банан
• 1 стакан Кокосовое молоко или любое другое молоко
• большая горсть Шпинат нарезанный
• 2 ст.ложки Сахарная пудра (Кленовый сироп, мед)

Порции Ингредиенты 1 стакан Клубника свежая или замороженная 1 шт. Банан 1 стакан Кокосовое молоко или любое другое молоко большая горсть Шпинат нарезанный 2 ст.ложки Сахарная пудра (Кленовый сироп, мед)

Инструкции

1. В чашу блендера складываем горсть листьев шпината. Добавляем стакан свежей или замороженной клубники. Один банан очищаем и нарезаем туда же, в блендер. Если вы хотите получить холодный смузи, то либо банан, либо клубника должны быть заморожены.
2. Добавляем 2 столовые ложки сахарной пудры. Её можно заменить на мёд или кленовый сироп. Можно положить подсластителя побольше, поменьше или исключить его вообще.
3. И заливаем всё стаканом кокосового или любого другого молока. Если молоко будет коровье, то напиток перестанет быть постным.
4. Взбиваем до однородности и готово!

Примечания для рецепта

Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!