Овсянка — это очень полезный и диетический продукт. В сочетании с бананом она дает нам отличный десерт, который в небольших количествах смогут позволять себе и люди, следящие за своим весом. Овсяные оладьи с бананом — прекрасное блюдо для сытного завтрака или десерта на обед. Такое блюдо будут есть даже дети, которые наотрез отказываются от овсяной каши.
Овсянка — это очень полезный и диетический продукт. В сочетании с бананом она дает нам отличный десерт, который в небольших количествах смогут позволять себе и люди, следящие за своим весом. Овсяные оладьи с бананом — прекрасное блюдо для сытного завтрака или десерта на обед. Такое блюдо будут есть даже дети, которые наотрез отказываются от овсяной каши.
| Порции |
|
Ингредиенты
- 300 грамм бананы средней величины
- 100 грамм овсяные хлопья
- 50 мл молоко о.5% жирности
- 1 шт яйцо
Ингредиенты
|
|
Инструкции
- - Размалываем хлопья в муку.
- - Разминаем банан вилкой до состояния пюре или используем блендер.
- - Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Всё хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться ,как густая сметана..
- - Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладьи без масла.
![]:->](http://ashenkar.com/wp-content/themes/ab-inspiration/inc/qipsmiles/smiles/devil.gif "]:->")
