Углеводная зависимость: что будет с организмом, если перестать есть сладкое

  Автор:
  166

«Зависима ли я от сахара?» — задайте этот вопрос себе прямо сейчас.

Если ответ положительный, с этой проблемой нужно бороться, иначе проблем со здоровьем не миновать.

Зависимость от углеводов вполне можно сравнить с наркотической. И слово «зависимость» в данном случае реальность, а не преувеличение.

У большинства углеводов ярко выраженный и легко узнаваемый вкус: фрукты (фруктоза), молоко (галактоза и лактоза), свекла и тростник (сахароза), солод (мальтоза). Сладко значит вкусно, приятно — после него чувствуешь прилив сил.

Читать далее »

Еда в Израиле

  Автор:
  178

Друзья, немного расскажу про еду в Израиле, и куда мы обязательно водим наших гостей из-за границы.

Самый прямой путь к сердцу человека, как известно, пролегает через его желудок. Что-что, а покушать здесь любят, еда в Израиле — это национальный вид спорта!

Еда в Израиле подобна стране, разнообразна и  сочетает  всевозможные национальные блюда, в ней сплетается  Восток и Запад, это смесь культур и традиций: иракская, марокканская, польская, венгерская, русская, французская, йеменская …

Кухня изобилует овощами и фруктами, зеленью, приправами, специями.  Огромное количество очень вкусных молочных продуктов приводит в восторг даже избалованных французов — законодателей мод в этой отрасли. Всевозможные сырки, творожки, йогурты, муссы значительно облегчают жизнь израильских мамочек и бабушек, дети от них в восторге.
Читать далее »

Родовые законы: когда приходят несчастья

  Автор:
  272

Каждый из нас появился на свет у папы и мамы, для нашего сотворения нужна была энергия двоих, иначе нас просто бы не было. За ними стоят их родители, за каждым из них идут их предки и так далее. Все эти люди, живые они или умерли, составляют единую систему, к которой мы принадлежим или наш РОД.

Понимать родовые законы

Мы связаны с нашим Родом через своих родителей, мы можем черпать огромную силу оттуда, если наши связи не нарушены, если мы не нарушаем законов системы, к которой принадлежим.
Читать далее »

Праздники в Израиле. «Праздник костров»- Лаг-ба-Омер

  Автор:
  124

В Израиле очень любят праздники, да и кто их не любит?

Сказать в  какой день будут праздновать тот или иной праздник в Израиле  довольно сложно, так как ежегодно дата праздника меняется. С библейских времён месяцы и годы еврейского календаря определялись циклами луны и солнца.

И сегодня  страна продолжает  жить по своему календарю, который отличается от общепринятого в мире летосчисления. Еврейский календарный день начинается с заходом солнца в ночь накануне, а все праздники — накануне вечером.
Читать далее »

Как перестать есть на ночь

  Автор:
  170

Диетолог Михаил Гинзбург рассказывает о 12 приемах, которые помогут ✅ при вечернем ПЕРЕЕДАНИИ. У вечернего переедания довольно много причин, которые выступают порой в причудливом сочетании. Причем у одних людей скорее действуют одни причины, а у других другие. Соответственно и коррекция у разных людей будет разная. Одним скорее подойдут одни приемы, а другим другие.

Как ни парадоксально, к вечернему перееданию (жору или дяде Жоре на языке худеющих) ведут те действия, которые, по мнению всех, призваны нас от этого переедания защитить и избавить:

Читать далее »