Периодическое голодание как способ прийти в форму перед Новым годом

  Автор:
  196
В преддверии главной ночи уходящего года хочется выглядеть максимально хорошо. Если начать питаться по системе периодического голодания, то к Новому году можно легко, а главное, без ущерба для здоровья, избавиться от пары лишних килограммов.

Читать далее »

Знаменитая французская повязка красоты — подтягивает овал лица без операций

  Автор:
  327

Каждая женщина знает, что с возрастом наша кожа стремительно теряем упругость. И, чтобы сохранить ровный овал лица, упругую и молодую кожу многие женщины ложатся под скальпель хирурга. Не спешите на столь рискованные процедуры!

Воспользуйтесь знаменитой французской повязкой красоты. Вы сможете сделать её самостоятельно не выходя из дома.
Читать далее »

Вещи, которые «забирают» счастье. Почему нужно выбрасывать старое!

  Автор:
  161

Наверняка каждый из нас слышал о том, что прежде, чем придет что-то новое, должно уйти что-то старое. И бывает, что это «старое» отравляет нам жизнь, а мы, не понимая того, держимся за него мертвой хваткой. И какое же блаженное облегчение мы чувствуем, если все же решимся его отпустить. Жизнь меняется, мы меняемся, мир вокруг меняется!
Читать далее »

Они рекомендованы наукой: странные способы продлить жизнь

  Автор:
  245

Когда человек рождается, растет и взрослеет, кажется, впереди такая долгая и насыщенная жизнь. Но стоит подойти к порогу 40-летия, наступает легкое замешательство. Полжизни пролетело как один миг, и вам столько еще необходимо сделать. Чтобы успеть выполнить свою миссию, каждый из нас заинтересован в том, чтобы жить долго.
Читать далее »

5 продуктов от сонливости: что есть, чтобы быть бодрым и активным

  Автор:
  287

Когда на улице холодно и идет снег, очень тяжело проснуться и заставить себя вылезти из-под теплого одеяла. К тому же зимой мало солнца, от этого не только портится настроение, но и появляется хроническая сонливость и усталость. Как с самого утра начать день бодро и избавиться от сонливости?
Читать далее »

Год без шоппинга. Опыт писательницы Энн Пэтчет

  Автор:
  182

Многие из нас регулярно с каждого понедельника, первого числа месяца или года решают начать жить по новым принципам. Сесть на диету, заняться спортом, начать медитировать. Писательница Энн Пэтчетт решила прожить год без шопинга.

 

Скрытый вопрос шопинга: «Что мне нужно?»

Читать далее »

Как мужчине избавиться от лишнего жира на животе после 30, 40, 50 лет и старше

  Автор:
  232

Многие мужчины хотели бы избавиться от лишнего жира на животе, который очень часто собирается в области талии, но попытки похудеть не всегда заканчиваются успехом. Процесс жиросжигания должен в любом случае начинаться с поездки к диетологу, который подберет идеальный план питания и составит диету на каждый день, а план тренировок лучше чтобы составил профессиональный тренер с опытом борьбы с лишним весом.
Читать далее »